In Deutschland leiden fast 40% der Führungsverantwortlichen in Wirtschaft und Politik an Depressionen, Burn-out und Krebs. Dramatisch.

Wissenschaftler der amerikanischen Stanford Universität haben festgestellt, dass Menschen, die täglich viel lachen und eine humorvolle Einstellung im Alltag pflegen, nicht an diesen Krankheiten leiden.

Zudem zahlt Humor als Charaktereigenschaft unbedingt auf Deine Führungskompetenz ein. Nicht umsonst gibt es sogar Institute, bei denen Du Humorstrategien trainieren kannst.

Hier findest Du 3 Tipps, wie Du Humor als Kompetenz für Dich stärken und in Deinen Arbeitsalltag integrieren kannst.

Nutze Übertreibungen
Natürlich nur, um unangenehme Situationen zu entzerren, Momente des Stillstands aufzulösen oder unterlaufene Fehler zu relativieren, damit Du mit Deinem Team leichter und kreativer weiter arbeiten könnt. Alles, was Leichtigkeit stärkt, macht den Raum auf, um die Perspektive zu wechseln und andere Zugänge zu Altbekanntem zu finden.

Tue etwas Unerwartetes
Dein Team geht davon aus, dass Du das Meeting seriös eröffnest und Du erzählst eine witzige Situation aus Deinem Tag. Übe Dich in dem, wie Du mit Deinem Verhalten oder Deinen Worten Dein Gegenüber überraschst und damit Fragestellungen entschärfst. Beginne unbedingt bei Dir und nimm Dich selber nicht so ernst. Ein Beispiel? Schau einfach mal, wie es Barak Obama tut:
https://youtu.be/Kn7Z7bvLhng

Verändere Alltagssituationen
Unser Alltag – auch oder vor allem im Büro – besteht aus vielen Routinen. Und dort, wo wir routiniert agieren, denken wir nicht mehr darüber nach, was wir tun. Indem Du manche Dinge mal anders machst als sonst, wirst Du aufmerksamer. Damit wächst Deine Offenheit für Neues, Deine Kreativität wird belebt und Du kannst glaubhaft Deine Mitarbeitenden dazu einladen, neue Wege zu gehen. Einfach die Perspektive wechseln – vielleicht heute abend mal die Zähne mit der anderen Hand als sonst putzen oder statt am Schreibtisch sitzen zu bleiben, Deine Pause tatsächlich an der frischen Luft verbringen?

Was fällt Dir noch ein, um Deinen Humor zu trainieren?